Hey! Schön, dass du in meinem Shop vorbei schaust! 

Mein Name ist Katharina Stütz und ich bin Head Coach bei Fitness Glam Coaching. Ich bin spezialisiert auf Fitness Coaching von Frauen und deren speziellen Bedürfnissen im Sport.

Unter anderem bestreite ich seit 2012 Bodybuilding Wettkämpfe in der Bikini Fitness und Figur Klasse und Coache seit 2015 auch selbst Athletinnen auf ihrem Weg zur Wettkampf Bühne. Ich gebe Tipps rund um Training, Gesundheit, Ernährung, Muskelaufbau und wie du dich in Form bringen kannst.

Natürlich war ich nicht immer Athletin und habe in meiner Jugend mit den üblichen Krisen gekämpft. Ich war moppelig und unzufrieden mit mir selbst. Daher habe ich jede erdenklich Methode getestet, um fit und schlank zu werden. Was tatsächlich funktioniert und wovon du lieber die Finger lassen solltest, das kann ich also aus eigener Erfahrung weitergeben. Seit 2013 bin ich diplomierte Personal-, Fitness und Gesundheits-Trainerin, habe eine Weiterbildung zum Nutrition und Mental Coach gemacht und seitdem schon über 200 Frauen geholfen ihre Fitness Ziele zu erreichen. Egal ob Hobby oder Leistungssport, ich kann dir helfen.

Mein Wissen basiert nicht nur auf Erfahrung, sondern auch auf meinem Studium der Biologie (Schwerpunkt Anthropologie) an der Unversität Wien und über 10 Jahren Selbststudium im Bereich der Ernährung. Studien, Artikel und Bücher zu lesen gehört zu meinem täglich Alltag, damit ich für dich immer up to date bleibe und mit den neuesten Erkenntnissen der Wissenschaft ausgestattet bin.

Seit 2014 beschäftige ich mich intensiv mit den Vorteilen der veganen Ernährung und esse seit 2016 selbst strikt vegan. Das heißt aber nicht, dass du dich selbst vegan ernähren musst. Vielleicht inspiriere ich dich aber dazu es selbst auch mal auszuprobieren.

Wenn du Fragen hast oder mir Feedback geben möchtest, dann hinterlasse mir doch ein Kommentar. Ich freue mich darauf mit dir in Kontakt zu treten!

Schau auch auf meinem Blog www.katharinafitglam.com oder auf meinen Instagram Seiten @katharina_fitglam und @fitnessglamcoaching vorbei, um weitere Informationen zu meiner Person und meiner Arbeit als Coach zu bekommen.

Ich wünsche dir noch viel Spaß beim Stöbern in meinem Store. 

Alles Liebe,

Katharina <3